/html/encyclo/health/ 心理百科 / 心理健康 zh-cn 网站版权信息 webmaster#rzpsych.com /html/encyclo/health/20080424/96.html   健康视点 　　 2008-04-24 心理健康 秩名 津报网-天津日报 /html/encyclo/health/20080424/95.html 　　大学生怎么了？当自杀、失踪、退学等现象屡见不鲜的时候，大学生的心理健康也越来越成为人们关注的焦点。 　　20％大学生有心理问题 　　专家：是正常比例！ 　　一项面对全国12．6万大学生的调查显示，20．3％的受访大学生有心理问题。“郁闷”、“变 2008-04-24 心理健康 秩名 日照心理咨询网 /html/encyclo/health/20080404/90.html 不善于与人沟通或者因学习就业压力，导致平均有3%-5%在校大学生有抑郁倾向南京中医药大学心理学教授杜文东前天说。 在该校第一临床医学院召开的学生家长会上，从事大学生心理研究工作20多年的杜文东说，根据调查，目前高校中平均有3%?5%的大学生有抑郁倾向。大一大二学 2008-04-04 心理健康 秩名 南京日报 /html/encyclo/health/20080404/88.html 1日，都市女报刊登了《济南女大学生求职受挫精神分裂》一文，大学生的心理健康再次成为关注的焦点。记者从山东省精神卫生中心获悉，一项对山东6000名大学生的心理调查显示，约有12%的大学生曾动过自杀的念头。与5年前的调查相比，就业压力上升成为导致大学生易出现抑郁 2008-04-04 心理健康 秩名 中国新闻网 /html/encyclo/health/20080223/77.html 节日期间，噼里啪啦的鞭炮声让不少市民觉得很过瘾，但对于刚做了母亲的孙女士来说，夜间此起彼伏的爆竹声让才三个月的宝宝哭闹不止，更让她烦心的是，72岁的父亲因为彻夜的爆竹声而严重失眠，甚至复发了心力衰竭。随着今夜元宵节又一轮鞭炮声的到来，孙女士很担心自家 2008-02-22 心理健康 秩名 h863 /html/encyclo/health/20080217/76.html 昨天是春节后首个工作日，昨晚，不少心事重重的白领选择向心理专家咨询，在上班前来一次心理吸氧。记者从上海多家心理咨询中心了解到，近期咨询电话和上门咨询量都有明显增加。 到目前为止已经接到36个咨询电话，大多数都是明天即将上班的白领。昨晚9时许，记者致电上 2008-02-17 心理健康 钱朱建 范献丰 中国新闻网 /html/encyclo/health/20080201/67.html 公务员是一个令众多人艳羡的职业，但这个罩满光环的职业背后，有谁知道他们的心里承载了多少酸甜苦辣？近日，重庆首份《公务员心理健康现状研究》发布，公务员五大心理问题凸显。 负责此次调查的课题组对100多个党政机关的不同层级的1700多名公务员进行了调查，长达两 2008-02-01 心理健康 吴国才 重庆时报 /html/encyclo/health/20080113/58.html 为了能让班主任们放松身心，俱乐部特别举办了一场假面舞会，让大家在轻松的环境中自由交流。（张偲/摄） 不敢组织春游，走到哪里都牵挂着学生，16%的中小学班主任因压力过大，都存在不同程度的心理问题。昨日，我省首个班主任俱乐部在汉成立，班主任心理问题再次成为讨 2008-01-13 心理健康 秩名 武汉晨报 /html/encyclo/health/20071224/15.html 一年一度的升学考试即将来临，学生们正紧锣密鼓地复习功课，准备应考。 然而，考试前紧张、焦虑是许多学生经常遇到一个普遍性的问题。从医学角度看，人体在紧张和恐惧时，身体内的应急反应会使肾上腺素分泌剧增而高达正常状态下的4～6倍，并因此而心率加快、血压升高、 2007-12-24 心理健康 秩名 Internet /html/encyclo/health/20071224/14.html 焦虑、烦躁等消极情绪对于解决任何问题无济于事，还要学会心平气和、乐观、勇敢、自信，是克服焦虑的精神良药。 1、不要看着别人活，活给别人看，要问一问自己：我的生活目标是什么，我是谁，我是不是每天有所进取?学会正确认识自己，愉快地接纳自己以自我评价为主正确 2007-12-24 心理健康 秩名 Internet /html/encyclo/health/20071224/13.html 近几年，强迫症患者的职业和年龄都出现了明显变化，年轻的白领阶层发病率越来越高，值得关注的是他们中有相当一部分是自加压力的完美主义追求者或一意孤行的偏执狂，往往是在不经意中为自己设下了强迫症的精神陷阱。 经常做户外运动有助于减轻压力，预防强迫症 走到小 2007-12-24 心理健康 秩名 Internet /html/encyclo/health/20071224/12.html 良好的睡眠可以使你放松和有助于体力的恢复，要获得一个良好的睡眠其实比你想像中容易，只要你能掌握基中一些有用的的技巧。 记住，不要将睡眠当成比赛或敷衍了事太久(超过几天时间)。每晚至少要睡8小时才能保证睡眠的质量。每个人都有失眠的经历,所以不用担心，如果你 2007-12-24 心理健康 秩名 Internet /html/encyclo/health/20071224/11.html 我国疲劳患者往往认为疲劳不是病，所以只有到很严重时才会就诊，导致我国慢性疲劳综合征患者占慢性疲劳总就诊人数的比例较国外高。 慢性疲劳综合征患者以中青年居多，年龄主要分布在21-50岁之间 患者主要群体为公司中层管理人员、医务和新闻工作者 患者最突出的临床症 2007-12-24 心理健康 秩名 Internet /html/encyclo/health/20071224/10.html 把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出，平时与人相处不可能不产生意见、隔阂，经常交换意见，把话说清楚，也是平怒和增强团结的方法。 1、主动释放法： 把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出，平时与人相处不可能不产生意见、隔阂，经常交换意见，把话说清楚 2007-12-24 心理健康 秩名 Internet /html/encyclo/health/20071224/9.html 在一次朋友之间的闲谈中，有位从没学过心理学的女孩说了一句令我刮目相看的话：任何心理障碍都可以从本质上归结于没有自信。 从我开始决定搞心理学的研究和应用工作到现在，已有十余年了，在此期间，我读了大量的心理学书籍，接触了许多的心理咨询案便，但真正认识到自 2007-12-24 心理健康 秩名 Internet /html/encyclo/health/20071224/8.html 失眠是病人自己感觉到的症状，但在众多因失眼而就诊的人中，有些人是真正的患有失眠症，而另一些人则属于睡眠正常范围的变动或假失眠。失眠症指的是病人长时间对睡眠的质和量不满意，包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不适或白天 2007-12-24 心理健康 秩名 Internet